1樓：網友
材料。燕麥片 2碗，水煮鮪魚罐頭 1罐，玉公尺粒 1/2罐，鴻喜菇悔猜 1包，雞蛋 2顆，青蔥 1只，高湯 ,烹大師 少。
做法。鮪魚罐頭和玉公尺粒瀝掉多餘水分、鴻喜菇切除蒂頭，用手剝成小塊、雞蛋胡旅打散、青蔥切花備用。
取一砂鍋，放入高湯煮滾後，再加入鮪魚、玉公尺、鴻喜菇煮至沸騰。
放入燕麥片燜煮3～5分鐘至自己喜歡的濃稠度，再加入少許烹大師調味。
轉小火，淋上蛋液後馬上關火碧做型，再灑上蔥花即完成。
2樓：井英朗
鮑魚薏公尺薏公尺燕窩粥怎麼做？鮑魚玉公尺燕窩這朵鍵塌巧早花是先把鮑魚稿寬圓進行處理處理完之後跟玉公尺跟燕麥一起熬熬的時間越長，這樣熬出來的粥厚越好。
鮪魚玉公尺粥的經典做法？
3樓：柳笛輕揚
細玉公尺麵 適量。
鹼面 適量。
方法/步驟。
先取一點玉公尺麵放碗裡。
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加水稀釋一下拌勻，這樣做是為了熬粥沒有疙瘩。
請點選輸入**描述。
鍋裡添水煮開。水開後，把剛剛稀釋的玉公尺糊倒入，攪拌一下防粘底，加入一點點鹼面或小蘇打，加了這個粥吃起來會更加香，然後中火熬一會。
請帆族肆點選輸入**描述。
請點選態轎輸入**描述。
到這個狀態就差不多了，這個屬於中等濃稠的口感，如果想喝更濃的粥，就再熬一會。
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前後十幾分鍾就ok了，早晨做上鍋，洗漱完了也就差不多熟了，或者熬粥穗餘時準備菜，基本菜熟了粥也熟了。
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配上冷盤或炒菜都可以。早晨做比較省事。
請點選輸入**描述。
end注意事項。
玉公尺麵粥也可以加入紅薯做成紅薯粥，加入蔓菁即為蔓菁粥。
4樓：李和霖
<>材料。公尺 一杯、
油漬鮪魚罐頭 半罐、
玉公尺粒 4大匙、
烹大師 半包、
蛋 1顆。做法。
1）公尺洗乾淨， 放入水5杯(電粗巖鍋量杯)
2）除了蛋， 放入油漬鮪魚罐頭半罐， 玉斗早公尺粒， 烹大師半包（適量新增或不加也可以）
3）電鍋外圍放一杯水， 就可以開始煮粥。
4）電鍋開關跳起， 要讓它繼續悶煮數分鐘， 後將蛋打散加入粥裡拌勻， 放入鹽適量調味。
小貼士
鮪魚有美容養顏、保護肝臟、降低膽固醇等功效，適宜慢性病、高血脂、體質虛弱者、更年期婦女等人群食用。
鮪魚的營養價值：鮪魚營養豐富，含有豐富蛋白質、碳水化合物，以及一定的不飽和脂空凳雀肪酸、膽固醇。當中的含有豐富的維生素，主要包括維生素a、維生素e葉酸、硫胺素、煙酸等。
另外，還含有鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。
5樓：彩虹公升起的地方
鮪魚我們這叫草有，切塊，去魚刺，鍋裡放魚，油開放蔥花，生薑末，放魚，然後放入玉公尺糊，熬熟就好，簡單易做，又營養價值高。
資料延伸：鮪魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質**，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用；
鮪魚（草魚）有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鱔魚湯，可補虛通乳。
鮪魚粥。藥用價值做法，做法一，三。
主料。鱔魚250克，薏苡仁30克，山藥20克，粳公尺100克，生薑5克，桂枝末3克。二做法一。
將鮪魚去內臟，洗淨切段，與山藥煮粥，加少許鹽或糖調味，食用，每日1劑。
藥用價值。主要**目翳型腫脹型：形體消瘦，下肢足踝浮腫，重側延及面目四肢，小便不利。
做法二。食譜原料：
鮪魚 公尺少許青菜。
鮪魚粥。製作方法：
將活的草魚放入水裡加幾滴菜籽油喂兩天(主要是去除寄生在鮪魚身上的螞蟥)，將活鮪魚放入燒開水的小砂鍋裡，一會撈出去骨，將公尺放入小砂鍋內原湯裡鉛歲煮，待開後加入鮪魚肉，待飯好後加入綠色蔬菜葉，放入少許鹽，關火。孩子喜歡吃且營養豐富。
做法三。1.準備食材：大公尺2量公尺杯、鮪骨1條、乾貝10顆、芹菜1根、姜5片、鹽1茶匙。
2.步驟1：鮪骨洗淨，斬小段。
3.步驟2：乾貝槐梁睜洗乾淨備用。
4.步驟3：芹菜洗乾淨切成末，姜切絲。
5.步驟4：鍋中燒水，水開後放入鮪骨，焯燙3分鐘後，撈出沖洗掉浮沫。
6.步驟5：大公尺淘淨，用清水浸泡半小時左右。大渣氏公尺放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉小火煮30分鐘。
7.步驟6：然後依次加入乾貝和魚骨。
8.步驟7：熬煮到公尺粥粘稠，食材熟透，調入鹽和芹菜。
9.步驟8：再稍微煮一下即可盛入碗中。
功效作用。鱔魚豐富的維生素b群和色氨酸，可以消除防燥，改善睡眠質量，另外鱔魚含有豐富的鈣，有益於骨骼健康。
6樓：ccc菜辣椒
鮪魚玉公尺粥。
材料。公尺 一杯，油漬鮪魚罐頭 半罐，玉公尺粒 4大匙，烹大師 半包，蛋 1
做法。1、公尺洗乾淨， 放入水5杯(電鍋量杯)2、除燃鬥滑了蛋， 放入油漬鮪魚罐頭半罐皮臘， 玉公尺粒， 烹大師半包（適量新增或不加也可以）
3、電鍋外圍放一杯水， 就可以開始煮粥。
4、電鍋開關銷御跳起， 要讓它繼續悶煮數分鐘， 後將蛋打散加入粥裡拌勻， 放入鹽適量調味。
7樓：芊芊梓沫
材料。公尺 一杯，油漬鮪魚罐頭 半罐，玉公尺粒 4大匙，烹大師 半包，蛋 1顆。
做法。1、公尺洗譁簡乾淨， 放入水5杯(電鍋量杯)2、除了蛋， 放入油漬鮪魚罐頭半罐， 玉公尺粒， 烹大師半包（適量新增或不加也可亂旅褲以）
3、電鍋外圍放一杯水， 就可以開始煮粥。
4、電鍋開關跳起， 要讓它繼續悶煮數分鐘， 後將蛋打散加入粥裡拌勻， 放入鹽適量鎮公升調味。
8樓：網友
做法。1、公尺洗乾淨， 放入水5杯(電鋒拍信鍋量杯)2、除了蛋， 放入油漬鮪魚罐頭半罐， 玉公尺粒， 烹大銀輪師半包（適量新增或不加也可以）
3、電鍋外圍放一杯水， 就可以開始煮粥。
4、電鍋開關跳起， 要讓它繼續悶煮數分鐘， 後將蛋打散加入粥裡拌勻， 放入鹽適賀頃量調味。
9樓：帳號已登出
鮪魚罐頭和玉公尺粒瀝掉多餘水分、鴻喜菇切除蒂頭，用手剝成小塊、雞蛋打散、青蔥切花備用。
取一砂鍋，放入高湯煮滾後，模鬧再加入鮪魚、玉公尺、鴻喜菇煮至沸騰。
放入燕麥片燜煮3～5分鐘至自己喜歡的濃稠度，再加入少許烹大師調味悶碼巨集。
轉小火，淋螞冊上蛋液後馬上關火，再灑上蔥花即完成。
10樓：推上豬肉去趕集
材料。公尺一杯，油漬鮪魚罐頭半罐，玉公尺粒4大匙，核做烹大師羨彎半包，蛋1顆。
做法。1、公尺洗乾淨，放入水5杯(電鍋量杯)2、除了蛋，放入油漬鮪魚罐頭半罐，玉公尺粒，改派衡烹大師半包（適量新增或不加也可以）
3、電鍋外圍放一杯水，就可以開始煮粥。
4、電鍋開關跳起，要讓它繼續悶煮數分鐘，後將蛋打散加入粥裡拌勻，放入鹽適量調味。
11樓：晉氏小公爺
魷魚玉公尺粥的用料：魷魚一條、剩公尺飯一大碗、甜玉梁派公尺粒50g、鹽適量、水1l、香蔥知枯半根。
魷魚洗淨切成小粒。
所有食材投入點發鍋加入搭渣洞1l的水。
開啟煮粥鍵，等到自己響起完成提聲音即可。
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