1樓：七里香說車
<>南瓜的營養價值也很豐富，富含維生素和礦物，擁有很多對身體所必須的營養成分，因此，深受大家的鐘愛。那麼你瞭解南瓜不可以和什麼一起吃嗎？南瓜和蝦不能一起服用。
主要是因為南瓜具備維爛衫他命的分解酶，而蝦的維生素含量十分的高，假如南瓜和蝦一起服用，便會造成急性腸炎，針對大家的身心健康導致特別大的損害。大棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不好，而南瓜溫性，二者同吃不但維他命c被損壞，也會加劇消化不好等病症。
南瓜和地瓜都被尺磨大家認為是對身體好的食材，有時，許多人會將這兩個在一起煮著吃，可是南瓜和地瓜都歸屬於滯氣的食材，如果你在煮的情況下並沒有煮開就服用了，那樣，極有可能會造成腸胃氣脹、腹疼、反酸水等病症。
南瓜籽中帶有化合物植物甾醇，有利於減少「壞」碳水化合物（低密度膽固醇，ldl），繼而減少心臟疾病風險性。美國國家癌症研究所研究發現，南瓜中含有的抗氧劑β胡羅卜素，可合理抵禦氧自由基，有利於減少癌病風險性。南瓜籽除開是乾果裡的蛋白總冠軍外，還含有維生素d、鈣、鐵、磷和蛋白等營養元素。
南瓜籽帶有的穀氨酸，是血清素產生中不可缺少的，血清素有利於褪黑色素的造成，該生長激素有利於調節睡眠，改善睡眠質量。250克南瓜中包含3克化學纖維，發熱量僅有50大卡。吃南瓜後飢餓感時長更久，有利控制食慾，降低熱量攝入，有利於緩解並始終保持健康體重。
科學研究確認，南瓜裡的β胡羅卜素可改善膚質身心健康，抗衰老抗皺。β胡羅卜素在人身體內還可以轉換成對預防近視有利的維生素d。
2樓：可追憶
南悉配陪瓜和蝦不能一起食用。這是因為南瓜具賣源有維生素的分解酶，而蝦的維生素含量非常的高，如果南睜蠢瓜和蝦一起食用，就會引起痢疾。
3樓：超凡暖男
南瓜是一種營養豐富的食物，也具有一定的藥用價值，但是在食用南瓜時，不適合與以下幾種食物同食：第一種，雞肉，雞肉與鬧隱南瓜液鋒廳同食，會影響人體對南瓜的營養吸收；第二種，蝦和南瓜同食會引起腹脹、腹瀉；第三種基做，苦瓜與南瓜同食，會破壞南瓜中所含有的維生素c；第四種，羊肉和南瓜同食會引發腳氣；第五種，南瓜和螃蟹一起吃會引起中毒。
不能和南瓜一起吃的食物有哪些
4樓：懂視生活
1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
4、南瓜+醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜+帶魚。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜+螃蟹。南瓜和螃蟹同食並無毒***。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的「鈷」元素，「鈷」元素對降血壓有較好療效，而高血壓患者不宜多食螃蟹，因此有食物搭配不合理的成分。
不過並不會影響身體健康，只是相互抵消了食療作用。
7、南瓜+紅棗。紅棗富含維生素c，味甘性溫，臉上斑多**不好，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
南瓜和什麼食物不能一起吃？
5樓：瓄蛭爼
醋與南瓜相剋———同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。
鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。
螃蟹與南瓜相剋：同食會引起中毒。
南瓜與富含維生素c的食物相剋。
由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜、水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同妙。
富含維生素c的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等。
南瓜與羊肉相剋。
本草綱目》記載：「南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。」因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人腸胃氣壅。
南瓜與蝦相剋。
同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜與油菜相剋。
南瓜與維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
南瓜不能和哪些東西同吃
6樓：舞動者最美
南瓜含有大量的鋅，有益**和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。但是吃南瓜也有一些講究，不能和這幾種食物一起吃：
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