孕婦可以吃發酵粉做的饅頭嗎

2025-04-18 18:15:32 字數 1269 閱讀 6052

1樓:陽光趙大地

孕婦吃酵母粉發麵是沒有事的,酵母粉雖然也是食品新增劑,但是對人體是沒有壞處的。酵母粉中含有很多的維生素b類和酵母菌,在發酵的過程中。酵母粉襪衝利用面中的蔗糖、葡萄糖、澱粉酶等,將麵粉中的部分糖分分解成二氧化碳和酒精,這樣麵糰就會變得鬆軟,並且具有香氣。

在發御好早酵的過程中,並沒有產生對人體有害的物質。所以適合一般人群,如果在和麵時加入一些糖,會使麵糰更加鬆軟,蒸饅頭會更大。經過發酵的麵粉比較有營養,也容易消化,比沒有發酵的食品營養鎮雀更多,維生素b缺乏者最適宜食用,在發酵的過程中,使用酵母量不要太大,適量即可。

2樓:真正底人

發酵食物是有害的,但是可以忽略不計。如果使用酵母粉發酵是安全的,泡打粉不可以的。

發酵粉可以蒸饅頭嗎?

3樓:小葉子愛聊生活

發酵粉蒸饅頭的方法步驟如下:主料:麵粉500克。

輔料:酵母粉2克、白糖10克、溫水250克。

1、材料:高筋粉、酵母粉、白糖、40度溫水。

2、麵粉中加入白糖、酵母,加水攪拌成面穗。

3、再揉成光滑麵糰。

4、放溫暖處發酵,至倍大。

5、將發酵的麵糰揉勻排出氣體。

6、揪成大小均勻的劑子。

7、將揪好的劑子揉成饅頭毛坯,依次揉完。

8、依次揉完。

9、用溼屜布,蓋上饅頭毛坯,餳發20分鐘左右。

10、蒸鍋加水,放入饅頭毛坯,逐漸加溫。

11、待水開後,大火蒸15分鐘。

12、關火後,靜置3--5分鐘再揭開鍋蓋。ok。

發酵粉能蒸饅頭嗎?

4樓:小葉子愛聊生活

發酵粉蒸饅頭的方法步驟如下:主料:麵粉500克。

輔料:酵母粉2克、白糖10克、溫水250克。

1、材料:高筋粉、酵母粉、白糖、40度溫水。

2、麵粉中加入白糖、酵母,加水攪拌成面穗。

3、再揉成光滑麵糰。

4、放溫暖處發酵,至倍大。

5、將發酵的麵糰揉勻排出氣體。

6、揪成大小均勻的劑子。

7、將揪好的劑子揉成饅頭毛坯,依次揉完。

8、依次揉完。

9、用溼屜布,蓋上饅頭毛坯,餳發20分鐘左右。

10、蒸鍋加水,放入饅頭毛坯,逐漸加溫。

11、待水開後,大火蒸15分鐘。

12、關火後,靜置3--5分鐘再揭開鍋蓋。ok。

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