深秋時節,哪道家常菜禦寒又貼膘,能量滿滿過深秋呢?

2025-04-26 18:05:29 字數 2782 閱讀 8821

1樓:十二的書包

主要材料:豆腐,番茄沙司,木薯澱粉,白醋。

作法:1、豆腐,番茄沙司,木薯澱粉,白醋。

2、將豆腐切割成5cm厚為的塊狀,切得情況下幅度要柔一些,不必剁碎了,謹慎再當心。

3、將切成小塊的豆腐放進配有幹澱粉的盤裡,用手重拍豆腐,使木薯澱粉均勻的裹起來豆腐。手一定要舒爽,不然會粘手畢鬧穗,導致豆腐碎開。我家裡木薯澱粉少了些,沒辦法忘掉購買了。

4、鍋裡放多一些油,待燒沸七成熱時,轉文火。倒入裹起來粉的豆腐塊,炸時要炒勺在鍋裡漸漸地攪拌,那樣豆腐也就不會黏在一起了。豆腐塊炸成金黃後撈起來,瀝除油分擺入盤裡。

5、炒醬,鍋裡留一點油,一點就行了,倒入番茄沙司,多倒點沒有事,倒白醋,加點糖。加白醋的目的在於,番茄醬能調成甜酸口感,往往用白醋無需陳醋是由於陳醋的麩味大,出去的香味不鮮。

6、開就可以勾點欠著。

7、歇火攪拌一下,就可以淋在炸好的豆腐上。

食物:辣椒、尖椒或辣椒幹、豬瘦肉、鹽、生抽醬油、油耗、鹽、白胡椒粉、生雞蛋、芡粉、蔥蒜末。

製作過程:1、青紅辣椒切成絲或是塊,尖椒少量切割成絲做為火鍋配菜應用。

2、豬瘦肉切成片,裝進碗裡新增適量的鹽、生抽醬油、白彎螞胡椒粉、雞蛋清抓勻醃漬十幾分鍾。

3、熱鍋熱油,等油燒後將醃好的瘦肉炒至掉色,新增蔥蒜末煸出香味。

4、隨後新增青紅辣椒,新增適量的油耗和鹽,起鍋以前加入適量的芡粉和雞精粉就可以起鍋享受了。

食物:洋槐花:100g,生雞蛋:4顆。油、鹽、大蔥:適量。

製作過程:1、洋槐花清洗,大蔥切蔥花。

2、將洋槐花綽水解決,瀝手卜幹水。

3、雞蛋打散,將洋槐花倒入,勻稱裹雞蛋液。

4、鍋熱放進適量油,倒入洋槐花蛋液,爆鍋至成塊就可以。

5、出鍋前放鹽調料,上灑適量蔥段。

2樓:二狗說娛樂兒

深秋時節,禦寒又貼膘,能量滿盯雀喊滿過深秋的家常菜是西紅柿燉牛腩,這道菜是一道非常有特色的菜歲伏,凱野牛腩被燉的軟爛,配上酸酸味道的西紅柿,簡直美味極了。

3樓:aaa不吃香菜

在秋天適合吃的家常菜也有衡伍很多,有土豆燉雞肉,番桐汪茄燉牛腩,雞蛋炒西紅柿,花菜,木耳,羊雜湯,豬肉燉酸菜,酸菜魚,黃花魚,炸雞柳,青椒炒牛局攔仔肉,蓮藕炒肉片兒,都是很營養又健康的美食,也是家常菜。

4樓:花椒愛旅遊

魚香茄子煲、板栗燜雞肉、滷水豆腐、麻婆豆腐、水煮肉片、乾鍋蓮藕。

進入秋天,常吃哪些家常菜,解秋乏強體質,舒服安穩度秋呢?

5樓:快樂的家族啊

原材料:黑毛豬五花肉,鮮鮑魚,青澀段,桂丁,良姜,八角,老滷,老冰糖,老抽王,生抽醬油,鹽,木薯澱粉。製做:

1、將鮮鮑魚治淨,焯水預留;2、將黑毛豬五花肉烤去外皮殘毛,汆水,剃骨,改刀割成12cmx12公分的格仔預留;3、冷油下鍋,文火炒香桂皮、良姜、八角,放進五花肉塊小火煎雙面淡黃,加老冰糖、老抽王、生抽醬油、鹽炒勻,新增老滷煮沸,改文火煨制3小時,放進大鮑魚煨制10min;4、將砂鍋燒開,放進青澀段鋪底,先後放進五花肉塊、大鮑魚,淋勾欠的原汁就可以。

1、將剁椒魚頭去腮,去頭下一段魚肉的魚鱗片,將魚膛裡的殘餘髒物除掉,尤其是黑色膜,一定要除掉。再將剁椒魚頭從魚下巴那一面橫著斜著割開成連線的兩截。2、放進盆裡倒進1勺生抽、一勺公尺酒、一勺耗油、適當鹽內外抹勻並醃漬10分鐘左右使之前期進味。

3、取乙個**子將切成片的薑片鋪平到**子中,再將剁椒魚頭正臉朝下鋪平到薑片上,將剁辣椒放進碗中,放進切割成末蔥根、生薑末、也有大蒜末。

4、再倒入海鮮醬油、1勺生抽醬油、1勺公尺酒、少量白砂糖、1湯匙白公尺醋、少量白胡椒粉、也可以根據剁辣椒的鹹度再加少許鹽翻拌。5、將拌好一點的剁辣椒鋪平到菜盤裡的剁椒魚頭上,再放入水已煮沸的炒鍋中,大火蒸12min取下。6、將炒菜鍋放進食用油,再倒入麻椒、八角文火出香味隨後撈起來花椒八角,再放入香油熱,隨後趁著熱澆在蔥段上就可以。

1、準備材料:主要材料:魚滑、辣椒輔材:

辣椒調味品:生抽醬油、耗油、老抽王、白公尺醋、白砂糖、木薯澱粉、植物油、冷水2、作法流程:(1)調醬汁:

盤子裡放進2勺生抽醬油,1勺耗油,適當老抽王,1勺白公尺醋,小勺白砂糖,1勺麵粉,小半碗冷水翻拌;(2)魚滑解除凍結後,拿筷子按同一方向拌和上力預留;(3)辣椒切條割開,塞進魚滑;(4)鍋中下油文火放進辣椒,雙面小火煎虎皮鸚鵡狀倒進炒好的料汁煮粘稠就可以。

6樓:次元小拾

醋溜娃娃菜、孜然土豆粒、芹菜炒臘腸都是很容易製作的家常菜,並且這些菜餚都屬於高鉀菜餚,因而在秋天吃這些菜餚能解秋乏強體質,讓自己舒服安穩度秋。

7樓:王欣

例如清炒菠菜,冬瓜湯,木耳炒玉公尺,綠豆湯。對於秋天來說,吃這些食物都是非常好的。

8樓:諾諾教育

醋溜娃娃菜 準備食材:娃娃菜,小公尺辣,蒜末,食鹽,食用油,白醋,生抽。做法步驟:娃娃菜掰開,清洗乾淨後切成段,菜梗和菜葉分開裝盤。

秋季貼秋膘,就給家人做哪些菜,鮮嫩夠味,營養好吃呢?

9樓:夜雨待春風

說到貼秋膘,那麼我們就不能忘記羊肉和牛肉這兩種,肉燉上土豆和胡蘿蔔,都是非常美味的同時,也是能夠增加營養的,多喝一些湯更是能夠補鈣。

10樓:時間帶給我們的快樂

秋季是吃大閘蟹的季節,這個時候可以去買一些新鮮的大閘蟹,然後給家人上鍋蒸熟,配乙個好吃的蘸料,不僅鮮嫩,而且營養。

11樓:沐陽全程**

脂肪低的肉類,像牛肉,雞肉,和豬肉相比較,蛋白質含量高,脂肪卻低很多,可以為人體補充營養,增強體力,是非常適合立秋「貼膘」的好食材之一。

誰介紹幾道家常菜,做菜,請幫忙推薦幾道家常菜!

燉蛋 2個蛋,3倍的水,一起開啟,加鹽和雞精,若想要飯店裡的那種滑嫩感,就在碗上版蒙上保鮮權膜。酸辣土豆絲 土豆切絲,倒油燒旺火,加紅辣椒,炒香了,加土豆絲,醋要比鹽早放,土豆絲會比較脆。土豆澱粉較多,所以要放適量水。涼拌黃瓜或者去皮後切段生吃,都不錯。加起來不到5元吧,希望在你的預算之內。蔬菜類酸...

哪幾道家人最愛吃的家常菜,下酒又下飯,簡單美味,朋友都稱讚呢?

食物 辣椒個,牛肉絲g,油茶勺,耗油一茶匙,酒一茶匙,生抽一茶匙,水澱粉小勺,胡椒粉少許作法 辣椒去籽切割成絲。 牛羊肉拌上調味品,醃味鍋裡倒入油,加熱下牛肉炒至掉色,新增青椒絲 耗油炒勻就可以。食物 牛羊肉 香菇 蒜泥 木薯澱粉 黑胡椒 植物油 耗油 公尺酒 生抽醬油 食用鹽作法 牛羊肉提早泡傳出鮮...

什麼家常菜容易做又好吃,哪些家常菜做起來簡單,吃起來美味呢?

土豆片炒洋蔥 食材 1個土豆,1顆洋蔥。做法 1.把洋蔥切片,土豆去皮也切薄片備用。2.鍋裡倒油燒熱,下蒜末炒香,倒入切好的洋蔥片炒香。3.再倒入土豆片繼續炒熟。4.出鍋前加入生抽和鹽,還有蔥段,繼續翻炒均勻出鍋。南乳炸雞翅 食材 雞中翅,南腐乳。做法 1.把雞中翅清洗乾淨,瀝乾水分。加蒜末,2勺料...